研修一覧
057ヨガ 自分自身のストレス緩和
詳細案内
- 日程
- 2024年12月5日(木) 10：00～11：30
- 入室時間
- 9：20～9：50
- 受講料
- 一般（非会員） 5,000円 / 振興会法人会員 3,000円
- 申込締切
- 2024年11月25日(月)
- 受講料納入締切
- 2024年11月28日(木)
カリキュラム
１．ストレスとは？
２．脳と心と体の関係について
３．脳と心と体をほぐす総合的なトレーニング
４．体の部位別簡単トレーニング
一緒に体を動かしましょう！
講師紹介
イルチブレインヨガ 矢賀スタジオ
代表 須山 文子
・NPO法人IBREA JAPAN公認 認定指導者
・日本武術太極拳連盟公認 Ａ級指導者
・Healing Life Style セミナー講師
広島市内の高等学校に、約20年勤務の後、介護のために退職。
健康が第一であるという意識に目覚め、健康に携わる仕事を
するようになり現在に至る。
各自治体、会社、病院等で脳教育を伝え、幅広く活動中。
矢賀スタジオから、オンライン配信の講座も開催中。
