研修一覧
053職場で活かすアンガーマネジメント
詳細案内
- 日程
- 2026年12月9日(水) 13:30～16:30
- 会場
- 広島県健康福祉センター ２階・総合研修室アクセス
- 受付時間
- 13:00~
- 受講料
- 一般（非会員） 5,000円 / 振興会法人会員 3,000円
カリキュラム
１．アンガーマネジメントとは
～怒りの感情の理解、自己理解
２．怒りが生まれるメカニズム
～怒りの正体は自分の “べき”
３．私の怒りはどのタイプ？
～怒りのタイプキャラクター別
４．怒りをコントロールする技術
～6 秒、三重丸、分かれ道
５．相手への上手なリクエスト
～NG な態度、NG ワード
講師紹介
キャリアフォーカス
代表 棚多 里美
・アンガーマネジメント
コンサルタント
・社会福祉士
・ハラスメント防止コンサルタント
・キャリアコンサルタント
・アンコンシャスバイアス
ファシリテーター
広島県呉市に生まれ育ち、広島県職員として人に関わる仕事に携わり、地域ケア部長、働く女性・子育て支援部長の後、キャリアフォーカスとして起業。
管理職歴14年の中で、人を育てる面白さを体感。
楽しく学んで、職場に持ち帰って実践できる研修を実施しています。
是非ご受講ください。
著書：「働く女性の教科書」
